体調崩したのはスマホを見すぎ？

先日の月曜日くらいに頭痛がしたり、変な寒気がしたり、ずっと寝ていました。

どうもクーラーの利かせすぎか(28度にしていたのに)、スマホをずっと見ていて自律神経をやられた模様。

クーラーの風下の真下で昼寝したのが良くなかったか・・・

食事もほとんど喉を通らなかったけど、幸い暖かくして１日寝てたら回復しましたよ。

それにしても前々から自覚していたけど自分のスマホ依存度が最近少しひどい気がする。

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改めて列挙すると凄まじい時間！

どれも自分の中では大事なものだけど、デジタルデトックスが必要かもしれない。

ブログもネタはまだけっこうストックしてあるけど、少しペースを落としてやっていきます(´・ω・｀)

これから更新のペースを落としてしまいます。

でも今日も訪問いただいてありがとうございました。

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